Idag var jag på min tredje BIA-mätning.
Jag hade på känn redan innan att det inte skulle visa så bra resultat som förra gången, på nåt sätt kändes det i kroppen men jag kunde inte avgöra på vilket sätt.
Mycket riktigt. Fettmängden var exakt den samma som förra gången och muskelmängden hade minskat med 0,7 kg!! Inte bra alls.
Det visade sig snabbt att jag ätit på tok för lite de senaste 5-6 dagarna, både kolhydrater och protein... Så, det första jag gjorde när jag kom där ifrån var att fara in på Willys och köpa rostbiff och keso för de kommande dagarna. Några extra äpplen oxå, så har vi lösningen på problemet. Nästa gång, då minsann, tills då ska musklerna växa!... och fettet förhoppningsvis minska oxå.
Håll tummarna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar